SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • [...] u podkreslone to chyba mcg jest ) 4 kapsy olimpa dziennie cynk 4 kapsy olimpa dziennie 60 mg omega 3 / 2 kapsy dziennie olimp selen olimp tez 4 kapsy dziennie magnez jem tam 3 dawki dziennie wiecej niz zalecane ,pozniej podesle co to jest jakis do picia jak czytam po forum to opisujecie ze nie czujecie dzialania t3 na psychike. jak wzialem 1 [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 12035 Data: 2017-05-21 22:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSPOL Szczytno

    Post
    Sztuki Walki

    Witam, jestem dopiero w 3 klasie Technikum, ale chciałbym się dowiedzieć coś o WSPol, gdyż bardzo bym chciał się tam dostać. Czytałem trochę na ich stronie oraz na różnych forach i odnajdywałem tam tylko zniechęcające komentarze, że ciężko się tam dostać, oraz że trzeba mieć "szerokie plecy". Chciałbym dostać się do Policji po studiach i [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 18482 Data: 2009-08-29 12:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] :) Później usiadłem suty posmarował i szwy jakąś maścią... opatrunek jeden drugi trzeci... później plaster i bandaż. Ubrałem się... dostałem receptę na antybiotyk i jakieś tam przeciwbólowe... zapłaciłem i do domu... po godzinie zaczęło mnie boleć dosyć solidnie więc 2 tabletki przeciwbólowe i mam spokój do teraz. Ogólnie boli tylko podczas [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-18 19:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witam pare stron temu pisalem o swoim przypadku w skrocie: gino od 5 lat, teraz mam 18/19 i bylem juz nawet umowiony z dr Rylskim na zabieg, moje gino jest male jak jest zimno to nie odstaja w ogole a wiec tak bylem umowiony z dr rylskim ale ze wypadlo mu jakies sympozjum czy inne badziewie to wolal przelozyc na inny termin, a skoro mialem kolejne [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-15 11:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hejka, postanowiłem, że spytam się was co to do cholery jest? Zamieszczam zdjęcia : http://imageshack.us/f/809/img008z.jpg/ http://imageshack.us/f/837/img007d.jpg/ Krótki opis: Sutki są NAPOMPOWANE, nic pod nimi nie czuje dosłownie NIC jakby powietrze tam sie znajdowała, lewy sutek perfidnie wystaje bardziej niż prawy co też mnie wkurza ;/ Przy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-05 15:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    OK, dzięki MEN również za relacje, myślę że pomagasz nie tylko mi ;) A można tam jechać bez żadnych badań?bo ja miałem to USG itd. ale gdzieś to zgubiłem, nie wiem gdzie jest, a teraz już nie będę tego robił bo mi się nie chcę itd. Można tych gruczołów nie zostawiać do badania? bo po co w sumie?dodatkowe koszta są z tym tylko związane z tego co [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-02 11:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dran, Uwierz mi bylo tak jak napisalem:). Odnosnie podwalin MMA to tak jakies tam podwaliny Helio stowrzyl to fakt (tzn idea wyszla od niego),Rorion stworzyl storne marketingowa, ale to wszystko zosalo wygrane przez Royca (szczerze watpie aby Rorion byl w stanie zrobic na ringu to co Royce). Zmieniony przez - Michal M w dniu 2006-08-19 16:02:52 I [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7705 Data: 2006-08-19 15:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] KapiXXX "Sportowe Maksimum"

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    może słaba mobilność i zakres ruchu, a przeciazyles, bo moze nie przyzwyczajony do takiego intensywnego wysiłku, ale ja sie tam nie znam \-) dopiero obczaiłem dziennik, pozdrawiam xD Możliwe, że zwykłe przeciążenie ale chyba wersja z łóżkiem najbardziej prawdopodobna. Co do fizjo już mi kiedyś podsyłałeś kontakt :) Zmieniony przez - KapiXXX w [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 15649 Data: 2018-07-25 15:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zależy co przyjmiemy za tanie białko, bo od Ostrowi jest na pewno lepiej z rozpuszczalnością. Ale np. to WPC z MusclePower smakuje mi lepiej, choć tam nie wiem co w środku siedzi, a tu wiem. Spróbuję jeszcze czekoladę, bo truskawki w ogóle nie lubię, a tu mi się truskawka trafiła.

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-21 11:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] KO. Boję się jego podejścia do MMA, przenosin z Holandii do USA i Blackzilians, oraz poczucia tzw. wielkiego świata. Kto jest fanem Aliego, ten śledzi jego twitter i tam widać jak na dłoni, że Ali doskonale się bawi w stanach, fotki z największymi gwiazdami, z rozmaitych eventów lub imprez. Nie widze natomiast fotek z treningów, z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-14 22:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] te różnice mogą być ciekawe w odbiorze? Skąd wiesz, że nie przebiłoby wszystkiego z czym się spotkałeś kilkugodzinne walonko w trakcie którego aplikujesz sobie i jej coś tam, np. dożylnie dla większego efektu? Potrafisz sobie przedstawić jakim "zwierzem" staje się często kobieta na amfetaminie np. jak się jej da sposobność? A wyobraź sobie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-22 16:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] się, ale przy okazji wyczułam chyba od czego zaczyna się problem - lewa ręka przy końcowej fazie w górze boli w kierunku łokcia i sam otwiera się chwyt. Może to przez MC, bo tam zaczęły się problemy z chwytem. Unoszenie hantli- dobrze poszło. Jestem zadowolona, chociaż mój partner zauważył, że pomagam sobie brzuchem przy tym ćwiczeniu. Face Pull [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-20 00:10:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] się nagle jakaś energia wzięła dziś na pierwszą część treningu. Myślałam, że nie będzie progres A tu jednak. Co prawda, przy unoszeniu przodem już było ciężko A przy wyciskaniu włączył się wk...w, że znowu ten sam ciężar i nie ma mocy, ale Jednak coś tam się udało. Nawet na rowerek była moc. Jestem prawie zadowolona z treningu. No i głodna.

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-21 22:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do sporych poprawek :/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i nie chce się przetrenować.Co o tym byście sądzili?:)I czy jeżeli to jest lepsze od poprzedniego to moglibyście mi napisać w jakiej kolejności wykonywać ćwiczenia?Ja tam podałem numeracje jaką ja uważam za słuszną. Sora,że tak edytuje ale czytałem,że SOG'i może dawać osoba z abonamentem a kiedy dałem SOGa Gwjazdorowi pokazało się,że [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2007-06-29 11:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomiary Nie wiem o co chodzi z brzuchem :-? Raczej nie czuję, żebym tam utyła, wydawało mi się wręcz, że spadło tam. Winowajcą może być groch wczoraj na kolację. A talia to nawet bardziej w stronę 72... a jak wciągnęłam brzuch to 70! :-D %-) Udo środek jak zwykle najmniej wymierny ze wszystkich. Ogólnie jest chyba ok ;-) [...]

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-04 08:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na hantli, musiałam zmieniać ułożenie ręki, ale nie przestałam ;-D 2- Obli, jedną serię zrobiłam trzymając sztangę za talerzami, ale mi się wyślizgiwała z rąk, bo za gruba tam jest @@-) Ale stałam blisko lustra i widziałam pracujące plecy. Myślę, że dołożę ;-) 3a- mam filmik 3b- tak na dobicie %-) 4- tu marudziłam Delfince 'ja nie chcęęę!' [...]

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-05 22:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no chodził mi o orzechy/migdały - bo to głównie źródło tłuszczy jest.. ale ok. - jest zrodło tłuszczy, bo z załozen diety wychodzi mi iż powinny się one tam znaleźć, ale nie po to by cos spowolnic... tak wiec nieporozumienie co do maka - to nie jem tam nagminnie, choc zdazaly się okresy że bywałem codziennie royalu (2szt), lub ew szedlem do pizza [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4837 Data: 2010-05-28 22:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • katlak/dt/fotki str16,38

    Post
    Ladies SFD

    [...] wymyślić co i jak z treningiem bo o ile przysiad tylni zrobię z normalnym obciążeniem to jak testowałam dziś wyciskanie sztangielkami to jakieś no obciążenia powalające nie powodują bólu typu 5-7,5 kg a do bułgara nawet całe 5 kg udało mi się wziąść \-) patrzyłam na trening Aguedy bo tam wygląda że można by się zmęczyć na małych ciężarach ?

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-12 11:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z fbw na split po długim czasie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przez Ballomus nie widzi mi sie to połączenie : Czw: klatka + triceps Pt: plecy + biceps Najoptymalnie bezie chyba zrobić 5 dni i barki osobno 1.Barki 2.Nogi 3.Klatka 4.wolne 5.Plecy 6.Ramiona 7.wolne i wstawic tam wszytko rozpisane przez Ballomus'a Teraz lepiej to wygląda ?? Zmieniony przez - ronny17 w dniu 2010-12-02 19:14:35

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2010-12-02 19:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi wielu bardzo cennych rad – mówi Blake, który stał się nową gwiazdą stajni Adidasa. Przed występem na 100 m w Korei Południowej przyznał się, że przebywając tam, po prostu śni na jawie, myśląc tylko o jednym: jak zdobyć złoty medal. Jakim cudem niespełna 22-letni sprinter stał się najmłodszym mistrzem świata na setkę w historii, [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-25 11:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)